من امرأة إلى امرأة

لدي ابن يبلغ من العمر ستة أشهر، ولفترة طويلة وربما لفترة أطول شعرت وكأنني فقدت نفسي. عندما أنظر في المرآة لا أشعر بأنني جميلة. لكنني اخترت التعامل مع الأمر بطريقة صحية... من خلال حب نفسي وشكر الله باستمرار على إحضار ابني إلى هنا بأمان وحمايتي. أدركت أن هذا هو الأهم.

يجب أن أقول لنفسي دائمًا أنني جميلة مهما كان الأمر.

- رينيه.

أعتقد أنه إذا كان لديك هدف، وترغب في تحقيقه، يجب عليك أن تسعى لتحقيقه ، بغض النظر عما يتطلبه الأمر.

-ستيف.

أعتقد أنه بمجرد أن نحدد هدفًا ما، فإن أقل ما يمكننا فعله هو محاولة تحقيقه. أي شيء يتجاوز هذه النقطة سيكون مفيدًا لنا.

-جين ج.

مصدر إلهامي الأكبر هو صالة الألعاب الرياضية، حيث أبدأ اليوم وأدرك أنه لن يكون بوسعي أن أواصل حياتي قبل أن أتمكن من إكمال حياتي أو لا أستطيع القيام بذلك.

-روس.

في أي محنة، فإن عزاؤنا هو الحفاظ على الأمل وبناء أسرة قوية مع الحب لبعضنا البعض .

-آنا ر.

أبدو جيدًا، أشعر بالرضا ، أفعل الخير.

-سوكورو ب.

كل يوم يبتسم .

-جابرييلا.

أشجع الأمهات اللاتي لديهن أكثر من طفلين على أن يرفعن رؤوسهن عالياً، فقد أنجبت مؤخراً ابني الثالث الذي يبلغ من العمر شهرين. لقد كان الأمر جنونياً ولكنني لم أتلق سوى تشجيع النساء على تقديم النصيحة لي وإخباري بأن كل شيء سيكون على ما يرام والاستمرار في المضي قدماً، وأريد فقط أن أشجع الشخص التالي الذي يشعر بأنه يريد الاستسلام أو لا يستطيع التعامل مع التوتر. أنت قادرة على ذلك يا أمي!

-ياسمين.

لا تقلق إذا شعرت بالإحباط ، فقط استمر في المحاولة ولا تتراجع وانظر دائمًا إلى الأمام، فالله كل شيء على ما يرام، واعتمد على نفسك فيما في قلوبك.

-جرايبي ت.

أنا أم عزباء ولدي وظيفتان، وهذا أمر صعب، ولكن في نفس الوقت، أنا محظوظة بكل ما أملك.

-ماريا.

أحب نفسك أولاً قبل أي شيء.

-سوسيلي.

أشعر بالإلهام من جميع الأشخاص والعائلات الذين يتعاملون مع الأمراض العقلية مثلي، وهذا ليس بالأمر السهل على الإطلاق.

-ليندا ب.

أجد قيمتي وثقتي في من خلقني، الله.

-مارسي.

إنها امرأة صاحبة مشروع.

-مرسيدس ب.

لقد بدأت من الصفر، ولم أكن أتقن اللغة الإنجليزية على الإطلاق، بعد سبع سنوات

لقد أصبحت مديرًا لمطعم وأصحاب المطعم سعداء بعملي.

لقد تطلب الأمر مني الشجاعة والحافز للعودة إلى المدرسة وتعلم اللغة بشكل صحيح.

والآن، كل هذا أتى بثماره بالعمل الجاد والإصرار.

-فيرونيكا.

الحياة هي بمثابة طريق مليء بالزهور، ولكنه مليء أيضًا بالأحجار الكريمة، واللحظات الجيدة والسيئة، والأصوات والزهور، والمرح والحزن. Pero poco a poco vamos superando sus dificultades ; بدون حظر، هذا الطريق له نهاية لذلك، عليك أن توافق عليه. Aprovecha cada dia y las opportunidades que te da، gracias Dios، ¡feliz dÍa!

-جلوريا ت.

اشعري بالثقة مهما كان مظهرك، لون بشرتك، عرقك، نوع شعرك، سمين أو نحيف. كل النساء جميلات بطريقتهن الخاصة . اعتدت أن أشعر بالسوء تجاه شعري في بعض الأحيان لأنني كنت أريد شعرًا ضالًا بدلاً من الشعر المجعد. لقد وهبني الله هذه القدرة، والآن أصبحت قادرة على الشعور بالثقة وحب نفسي كما أنا.

-ويندي.

أشعر أنني بحالة جيدة في بشرتي ، لقد تعلمت أن أحب كل شبر من جسدي، أحب نفسي كما أنا.

-جوين.

مرحبًا! أريد أن أجعل امرأة أقوى وأتمكن من تحقيق أهدافي والاستمرار في النضال.

-ماربلي.

أنا ألهمني الريادة كل يوم وأواصل الكسب من أجل عائلتي، وأظل أمتلك محركي، ودافعي لعدم تقديم أي شيء.

-فرانسيسكا أ.

لقد بدأت أفهم أن الثقة تأتي من الداخل في السنوات القليلة الماضية فقط.

عمري 30 عامًا. طوال حياتي، كنت أعتقد أن كل شيء يأتي من الأشياء المادية. الحياة أسهل وأسعد كثيرًا عندما تحب نفسك والجسد الذي وهبك إياه الله. سأتزوج بعد 10 أيام ولم أشعر أبدًا بتحسن!

-كاتلين ب.

إن المرأة التي ألهمتني تبدو جيدة ومحترفة وتحب جسدي.

-ديانا.

أنا أم تبلغ من العمر 48 عامًا ولدي طفلان بالغان وصبي يبلغ من العمر 8 سنوات. ولدي أيضًا 7 أحفاد.

تزوجت في سن 17 ثم عدت إلى الدراسة لتخصص التجميل في سن 44 ثم عدت لأصبح أخصائية كاملة في سن 45.

لم أكمل دراستي الثانوية، عدت رغم أن الأمور تغيرت كثيرًا منذ آخر مرة التحقت فيها بالمدرسة.

قد تبدو الأمور صعبة في بعض الأحيان، ولكن يحتاج الناس إلى المخاطرة وتحويل الحياة إلى مغامرة.

-دانا.

أنا أم لأربعة أطفال وكل يوم أتعلم أن أحب نفسي وأعتني بها لأنه إذا كنت راضية عن نفسي، يمكنني أن أعطي أفضل ما لدي للعالم.

-ويندي.

أم وزوجة وابنة وأخت جميلة تبلغ من العمر 48 عامًا. ثقتي بنفسي هي جمالي والعناية بنفسي هي أولويتي، فالوزن الزائد والقدرة على إظهار منحنياتي يعيقني.

آمل أن أتمكن بفضل هذه المنتجات الجديدة من التألق مرة أخرى. ويمكن للأشخاص الآخرين قراءة هذه الرسائل واستعادة جمالهم الداخلي.

-ميراندا.

مرحبًا، أنا إيريكا. أحد الأشياء التي تعلمتها هي أن الجمال في الحقيقة هو مظهر سطحي. لا يمكنك أبدًا تغيير قلبك أو عقلك.

أشياء لا يراها الناس على ظاهرها. مع بلوغي الخمسين من عمري، لا يزال الناس يرون جمالي.

لأنك لا تتلاشى من الداخل. كن صادقًا مع نفسك. لا يمكن للجراحة التجميلية إصلاح الداخل القبيح.

-ايريكا هـ.

كل يوم أبتسم وأعتقد أنه إذا كان لديك هدف وعقلك مصمم على تحقيقه.

-بياتريز م.

لقد كنت دائمًا أعاني من عدم القدرة على الإعجاب بجسدي كما هو. لقد بدأت في اكتساب الثقة شيئًا فشيئًا

بمراقبة ما أتناوله، ورغم أنني لم أرَ فرقًا كبيرًا حقًا ، إلا أنني أعلم أنني سأصل إلى هناك.

-لوبي.

هادئ مثلك، إنه سعيد.

-صوفيا.

لقد تعلمت تقبل عمري. أنا جدة أبلغ من العمر 47 عامًا وأبدو رائعة!

-إنديرا ف.

لقد عملت بجد لإنقاص وزني وأخيرًا حققت هدفي!

-ياريلي.

اتبع هدفك وسوف يتبعك النجاح!

-إيف أو.

إنه أمر إيجابي وصبور، حيث يمكن أن يكون الشخص الذي يريده.

-باتريشيا.

أنظر في المرآة كل يوم وأقول لنفسي أن مظهري جيد.

-ايفلين.

إلهام العمدة هو ثلاثة أطفال. ما أريده هو إلهامهم من خلال القوة، القتال والتصميم على تحسين النمو على الطريق الذي يجب عليهم إعادة تصحيحه عندما يتعين عليهم القيام بذلك بمفردهم.

-لورينا.

لا يوجد في الوقت المناسب ولا كيلوغرامات سبب يجعلك تشعر بأقل من ذلك. Cuida tu body، tu salud، sé siempre optimist، da gracias por un nuevo día . أنا امرأة يمكن أن أقرر أن الإذلال الذي حياني قد أصبح أكثر قوة وعاشت منذ 8 أشهر، يوم المرأة الدولي، منذ 29 عامًا. تهنئة هنا، جميع النساء لأننا وصلنا إلى Dios bendecidas و vamos adelante mes guerreras.

-ألما كيو.

لدينا القوة والقدرة على ما نضع أذهاننا للقيام به . منذ 4 سنوات فقدت 40 رطلاً.

ومازلت أعمل على خسارة 40 أخرى.

-باولا م.

أعتقد أنه إذا حاولت كل شيء، فستكون قادرًا على فعل أي شيء. وخاصة عندما يكون لديك أطفال، فأنت تحاول فعل كل شيء من أجلهم.

-ايريكا ف.

تحارب الأم من أجل مساعدة أطفالها بلطف من خلال الدعم الاقتصادي لوالدهم.

-ميلين.

صدقي أنك جميلة. صدقي أنك قوية. صدقي أنك ذكية. أنت ما تؤمنين به!

-بولينا م.

أنا أحب نفسي.

-جيني م.